Descrição:
O software é composto de Quatro partes:
A primeira é a Avaliação da capacidade Aeróbica, a segunda parte é a prescrição da primeira sessão de treinamento e a terceira parte é a periodização do treinamento aeróbico de acordo aos dados da avaliação de seu cliente. Esse software monta várias sessões de treinamento sem que seu aluno perca o rendimento.
Você insere os dados de seu cliente e o software vai informando os seguintes dados:

Especificações Técnicas:

Avaliação Aeróbica:
• Freqüência cardíaca Máxima estimada
• Taxa metabólica basal
• Vo2 previsto
• Vo2 medido
• Vo2 de Repouso
• Vo2 medido (direto ou polar, Cooper, Rockport)
• Nível de aptidão fisica
• METS maximo
• Deficit Aerobio funcional (FAI)
• Gasto Calorico diário

A prescrição da primeira sessão de treino:
• Vo2 de Treino (segundo intensidade de treino desejada)
• METS de Treino
• Zona Alvo pela freqüência cardíaca de reserva
• Percepção subjetiva por Borg (segundo intensidade de treino desejada)
• Demanda energética mínima para quebra da homeostase
• Demanda Energética por minuto
• Duração da primeira sessão de treinamento.

Garantia:
Sem garantia